2026.01.07

できることが少ないと思っている人に伝えたい選択肢

周囲と比べてしまったり、過去の経験から
自信が持てず、「自分にはできることが
ほとんどない」と思っている方は少なく
ありません。

ただ、その気持ちとは裏腹に、まだ
見えていない力が隠れているものです。
できることが限られているように見えるのは
力が足りないからではなく、見つける機会が
少なかっただけかもしれません。

今回は、自分の中に眠る可能性に気づく
ための視点を紹介します。

できないと感じてしまう理由

自分には能力がないと受け止めてしまう
背景には、環境や経験の影響が大きく
関わります。

特定の作業でつまずいた経験で、そのまま
「自分は何をしても難しい」と思い込んで
しまう。人と比較される場面が多い環境で、
自分のペースで力を見つけることが
難しくなる。

そんな、能力が“見えてこない状況”が
続くと、本当の力があっても見つけづらく
なるものです。

能力を見つけるときに大切なのは、従来の
評価基準とは違う「ものさし」を持つこと。
日常の小さな行動の中に視点を向けると、
自分では評価していなかった特徴が見えて
きます。

✅ 作業の手順を覚える速さより、丁寧に
繰り返せる安定感

✅ 集団での作業より、一人で集中する
ときの落ち着き

✅ 作業に慣れるまで時間はかかっても、
慣れたあとの継続力

こうした特徴は、一般的な評価基準では
目立ちにくいものの、活動の場が変わると
大きな力として働くことがあります。

得意を“結果”ではなく“過程に現れる傾向”
として捉えることで、自分の中にある力を
より立体的に見つけられるようになります。

視点を変えるだけで、今まで意識して
いなかった特性が新しい選択肢に
つながるのです。

見えにくかった力に目を向けるためには、
“力には複数の形がある”という視点が必要。

得意とは、特別な能力だけを指すものでは
ありません。集中のしやすさ、作業の
安定感、丁寧さなど、日々の行動の中に
表れる傾向も立派な力として作用します。

力をひとつの基準で判断すると見逃して
しまいますが、複数の種類として捉える
ことで、自分の特徴をより細かく
見つけやすくなります。

✅ 決まった手順を安定して進められる
✅ 地道な作業でも集中を保ちやすい
✅ 慣れるほど作業にリズムをつかみやすい

これらは、一見すると目立たない特徴ですが
活動の基盤を支える場面で頼りになる
力です。特に、丁寧さや継続力が求められる
作業ほど、こうした力が生きてきます。

力を「できた・できない」という結果だけで
判断しないことが大切。
どんな場面で力を発揮しやすいのかを知る
ことで、自分に合った活動の幅が自然と
広がっていきます。

自分の力の種類がつかめてくると、次に
必要なのが“その力が生きる環境はどこか”
という視点です。

同じ作業でも、環境によって取り組みやすさ
が大きく変わります。力そのものを伸ばす
ためには、特徴に合った場を選ぶことが
重要になります。

✅ 作業内容がわかりやすく整理されている

✅ 手順や流れが理解しやすい仕組みに
なっている

✅ 自分のペースで進められる余裕がある

これらが整っている環境では、力を発揮する
ための負担が少なくなり、活動そのものに
集中しやすくなります。うまくいかなかった
経験があっても、それが能力不足を意味
するわけではありません。

環境との相性によって力の見え方は大きく
変わり、自分らしさを活かせる場では自然と
前向きな変化が生まれます。

作業の難しさだけで判断するのではなく、
「自分の特徴と噛み合うかどうか」を
大切にすることが、選択肢を広げる
一歩になります。

株式会社BEでは、自分にどんな力が
あるのか知りたい方や、新しい選択肢を
探している方に向けて、一人ひとりが
試しながら活動できる場を整えています。

ひたちなか市を中心に、水戸市や那珂市、
東海村からも通いやすい環境にあり、
複数の作業に触れながら、自分に合う
活動の形を探せる点も特徴です。

自分にはできることが少ないと
思っている方こそ、視点を変えることで
選択肢が大きく広がるもの。

どうぞ気軽にお問い合わせください。
新しい一歩を見つけるお手伝いが
できれば幸いです。

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