「自分に自信が持てない」「長く働けるか不安」
そんな気持ちを抱えながらも、一歩踏み出そうとしているあなたへ。
就労継続支援B型は、就労の場であると同時に、自分を見つめ直し、成長できる場でもあります😊
今回は、就労継続支援B型を利用しながら自己成長を感じるためのポイントを、実践的にご紹介していきます。
✅自己成長の第一歩は「生活リズムを整えること」
就労継続支援B型では、まず安定して通所することが大きな目標の一つになります。
「週に数回」「短時間から」など、自分のペースで始められるので、無理なく生活のリズムを整えていけます。
生活が整うと、自然と気持ちにも余裕が生まれ、「また来たい」「できることを増やしたい」と前向きになっていくことが多いです✨
✅ポイント
朝起きる時間を一定にする
休みたいときは無理をしない
スケジュール管理をスタッフと一緒に行う
この「通う習慣」こそが、自己成長の土台となります。
✅成長の“見える化”でやる気アップ
就労継続支援B型では、文房具の組み立てや袋詰めなどの軽作業、農作業など、さまざまな仕事があります。
作業をこなす中で
「今日は昨日より早くできた」
「前は苦手だった工程がスムーズにできた」
と、自分の中での“できた！”を積み重ねることが自己成長につながります💪
✏️小さな成長も振り返る習慣を
作業日誌をつける
スタッフと毎週フィードバックの時間を持つ
苦手なことと得意なことを整理してみる
目に見える形で成長を確認できると、やる気も維持しやすくなります😊
✅作業だけじゃない！人との関わりが成長のカギに
自己成長は作業スキルの向上だけではありません。
人との関係性を築く経験も、大きな成長の一部です。
あいさつやちょっとした雑談、協力しながら作業をすることなどが、社会的なスキルにつながります。苦手意識がある人も、無理のない範囲で、少しずつ関係性を広げていけるようサポートが受けられます。
✅こんな成長が期待できます
コミュニケーションへの抵抗感が減る
他人の意見に耳を傾けられるようになる
チームでの作業がスムーズになる
こうした変化は、就職を目指す際にも大きな自信になります✨
✅「働きたい」に変わるための求人・採用の見方
「通所できるようになったら、就職もしてみたい」
そんな気持ちが芽生えたとき、求人や採用情報をどう見ていけばよいのでしょうか。
就労継続支援B型を通じて働く感覚をつかむことで、一般就労を見据えた準備ができるようになります。
🌱ステップアップに役立つチェックポイント
作業を通じてどんな力がついているか
自分に合う働き方（短時間勤務、体調に配慮があるか）
求人情報で「初心者歓迎」などの表記をチェック
就労継続支援B型は、「いきなり働くのが不安」という方が、自信を取り戻すための大切なステップです。焦らず、一歩ずつ進むことが何より大切です😊
✅まとめ｜できることから少しずつ、自分を育てていこう
就労継続支援B型は、単なる作業の場ではありません。
自分を理解し、生活を整え、人と関わり、そして未来を描く――
そんな「自己成長のプロセス」をしっかり歩める場所です🌈
「いきなりは無理かも…」という不安を感じていても大丈夫。できることからスタートし、昨日より今日、少し前に進む。それが自己成長の一歩です。
株式会社ＢＥでは、利用者一人ひとりのペースに合わせた支援を大切にしています。軽作業や農作業など、作業内容も多彩で、さまざまな方にとって“はじめの一歩”となれる環境を整えています。
まずは、見学・体験からでも大歓迎です！
👉公式HPはこちら
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